هل الخمر ينحف الجسم؟

تأثير الكحول على الوزن

يمكن أن يسهم استهلاك الكحول في زيادة الوزن بطرق متعددة. في البداية، تعتبر السعرات الحرارية الناتجة عن الكحول جزءًا من إجمالي السعرات الحرارية المتناولة يوميًا. عندما تتجاوز السعرات الحرارية التي تتناولها مقدار ما تحرقه، فإن ذلك يؤدي إلى زيادة الوزن، حيث أن الكحول يمكنه بسهولة تغيير هذا التوازن.