هل الخل التفاح ينقص الوزن؟

هل يعمل خل عصير التفاح على تقليل الوزن؟

من المستبعد أن يكون لخل عصير التفاح تأثير فعّال في إنقاص الوزن. يدّعي داعمو هذا الخل أنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، وأن تناول كميات صغيرة منه أو استخدام مكملات غذائية قبل الوجبات قد يساعد في تقليل الشهية وزيادة حرق الدهون. ومع ذلك، فإن الأدلة العلمية التي تدعم هذه المزاعم لا تتجاوز النسبة الضئيلة.