هل الخل الأبيض ينقص الوزن؟

هل الخل الأبيض يساعد في فقدان الوزن؟

يتميز الخل الأبيض بانخفاض سعراته الحرارية، مما يجعله بديلاً ممتازًا لبعض الإضافات الغذائية التي تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة، مثل المايونيز. من خلال استخدام الخل، يمكن أن يساهم ذلك في تنظيم الوزن والتحكم في كمية السعرات المستهلكة. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الخل في تحسين مستويات السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى السيطرة على الشهية وزيادة الإحساس بالشبع.