هل الخروب يزيد الوزن؟

يعتبر الخروب غذاءً فعالاً لمن يرغب في إنقاص وزنه بفضل تركيبته الغنية بالألياف . فهو يعطي شعوراً بالشبع ويساعد على إنقاص الوزن مع انخفاض محتواه من الدهون. بالإضافة إلى ذلك، بما أن الخروب عبارة عن سكر طبيعي ومحتوى السكر فيه منخفض، فإنه يضمن تلبية الحاجة إلى السكر بطريقة صحية أثناء عملية التخسيس.