هل الخردل مفيد للتخسيس؟

تعزيز الشعور بالشبع مما يساعد في تناول سعرات حرارية أقل وبالتالي فقدان الوزن الزائد . تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. ضبط مستويات السكر في الدم. تقيل ومحاربة الالتهابات في الجسم.