هل الخبز يزيد من حموضة المعدة؟

الخبز والعجائن من 2- 3 مرات يومياً، حيث تساعد في تقليل الحموضة ، فالخبز الأسمر والمقرمشات السمراء والمكرونة والأرز والتوست الأسمر يساعد في تقليل الحموضة. الخضراوات الطازجة من 3- 4 مرات يوميا، وتجنب الخضراوات النيئة أو المسببة للغازات، مثل الكرنب والقرنبيط.