هل الخبز مفيد لالتهاب المعدة؟

فوائد خبز التوست لمرضى التهاب المعدة

يوجد تشابه كبير بين التوست الأبيض والأسمر من ناحية القيم الغذائية، لكن يتميز التوست الأسمر بكونه غنيًا بالألياف والعناصر الغذائية المفيدة، مما يجعله الخيار الأنسب لذوي التهاب المعدة والمريء. ومع ذلك، ينبغي تجنب الخبز الطري الذي يحتوي على سكريات مضافة، حيث يمكن أن يؤدي إلى زيادة تهيج الجهاز الهضمي.