هل الخبز الأسمر يسبب انتفاخ البطن؟
اجابة معتمدة
من السلبيات المحتملة لتناول القمح الكامل أو الخبز الأسمر، تسببه في مشاكل بالجهاز الهضمي للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي، مثل الانتفاخ وتشنجات المعدة والإمساك ، وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من الفركتان.