هل الحمام الساخن يساعد على حرق الدهون؟

أكدت دراسة جديدة في جامعة "لوبورو" أن جلسة الحمام الساخن يمثل طريقة بسيطة لإنقاص الوزن وحرق الدهون بشكل فعال ، تقدم نتائج مشابهة للمشي لمدة 30 دقيقة.