هل الحزن يحرق الدهون؟

تحفيز الجسم لحرق السعرات الحرارية

عندما يتعرض الجسم لضغط، يتم تنشيط الغدة الكظرية لإفراز هرمون الأدرينالين. هذا الهرمون يسبب مجموعة من التغيرات في الجسم، من بينها زيادة سرعة التنفس، تسارع ضربات القلب، وتغير مستويات السكر في الدم. تؤدي هذه التغيرات إلى حرق كميات أكبر من السعرات الحرارية، مما يسهم في انخفاض الوزن.