هل الحر ينقص الوزن؟
اجابة معتمدة
والحقيقة هي أن الجسم لا يفقد الدهون عن طريق العرق ، وزيادة التعرق أثناء التمرين لا تعني أنك تحرق المزيد من السعرات الحرارية. والطريقة الوحيدة للتخلص من الدهون هو حرقها كوقود، وذلك وفقا لما كشفته حلقة دكتور معلومة.