هل الحديد يفتح لون البشرة؟

شحوب الجلد وعلاقته بنقص الحديد

تعتبر البشرة الشاحبة من العلامات البارزة التي تدل على نقص الحديد في الجسم. يساعد الحديد في تحسين تدفق الدم، مما يمنح الدم لونه الأحمر القوي، وبالتالي يجعل البشرة تبدو متألقة. عند نقص الحديد، يصبح لون الدم أقل حيوية، مما يؤدي إلى فقدان البشرة لونه الصحي الوردي، فتظهر بلون شاحب.