هل الحديد يغير الوجه؟

شحوب البشرة وأثر نقص الحديد

تُعتبر البشرة الشاحبة من العلامات المبكرة والدالة على نقص الحديد في الجسم. الحديد يلعب دورًا حيويًا في تحسين تدفق الدم والذي يظهر بلونه الأحمر القوي، مما يمنح الجلد مظهرًا متألقًا. ومع ذلك، في حالة انخفاض مستويات الحديد، يصبح الدم أقل حيوية ويؤدي ذلك إلى فقدان البشرة للونها الصحي والوردي، مما يجعلها تبدو شاحبة.