هل الحبوب تكبر البطن؟

وذكرت أن حوالي 3 ٪ إلى 11 ٪ من المشاركين زاد انتفاخ البطن لديهم خلال فترة الدراسة ، حتى و لو كانوا يأكلون الجزر ، وليس الفاصوليا. "يمكن جعل الناس يدركون أن زيادة الحبوب في الغذاء قد يؤدي إلى مزيد من الغازات في البداية ", ولكن قد تكون مخاوف الناس حول انتفاخ البطن المفرط من الحبوب مبالغا فيه".