هل الجيلاتين صحي؟

تتنوع فوائد الجيلاتين الذي يتواجد في الكثير من الأطعمة والمكملات الغذائية، فهو يساهم في تعزيز صحة العظام والعضلات، وتحسين وظائف الدماغ، والمساعدة على فقدان الوزن، والحفاظ على نضارة البشرة وغيرها الكثير من الفوائد .