هل الجو الحار يساعد على حرق الدهون؟

وعند الجري في الأجواء الحارة يتم حرق نسبة من الكربوهيدرات أعلى من الدهون ، ويشرح الموقع "يمكننا أن نقول بشكل قاطع، أن الجري لمسافة تسع دقائق في الحرارة يحرق نسبة أعلى من الكربوهيدرات ونسبة أقل من الدهون، مقارنة بالجري بنفس الوتيرة في الظروف الأكثر برودة".