هل الجوع يساعد على حرق الدهون؟
اجابة معتمدة
هل الجوع يساعد على حرق الدهون؟
أوضح الخبراء أن البقاء في حالة جوع طوال اليوم لا يضمن حرق الدهون بشكل فعال. بل إن تقليل السعرات الحرارية المدخلة يعتبر هو العامل الأساسي لفقدان الوزن.
هل الجوع يساعد على حرق الدهون؟
أوضح الخبراء أن البقاء في حالة جوع طوال اليوم لا يضمن حرق الدهون بشكل فعال. بل إن تقليل السعرات الحرارية المدخلة يعتبر هو العامل الأساسي لفقدان الوزن.