هل الجوع يحرق الدهون؟
اجابة معتمدة
هل الجوع يحرق الدهون؟
قد يؤدي عدم تناول الطعام لفترة إلى فقدان بعض الوزن في البداية، لكن هذه النتائج لن تدوم طويلاً. في الواقع، قد يؤدي هذا السلوك إلى عواقب عكسية، مما يزيد الوزن بشكل ملحوظ، وذلك بسبب صعوبة الاستمرار في هذا النظام لفترات طويلة.