هل الجوع مفيد للدماغ؟

هل الجوع يعزز وظائف الدماغ؟

هل كنت تعلم أن الشعور بالجوع يمكن أن يزيد من مستوى التركيز والانتباه والذاكرة وفقًا لدراسة أجرتها جامعة "يل الأمريكية"؟ لذلك، الذهاب إلى الامتحان أثناء الشعور بالجوع قد يحسن فرصك في تحقيق درجات أفضل. فعندما تشعر بالجوع، يقوم الدماغ بإفراز هرمون الجيرلين (Ghrelin Hormone) الذي ينشط مستقبلات الأعصاب، مما يسهل عملية تذكر المعلومات بشكل أسرع.