هل الجلوس بطريقة خاطئة؟

الجلوس بطريقة صحية وسليمة يدعم الجسم من عدة نواحٍ منها: المحافظة على العظام والمفاصل؛ مما يسمح باستخدام العضلات بشكل سليم . الوقاية من الإجهاد الناتج عن استعمال العضلات بشكل خاطئ. التخفيف من الضغط على الأربطة التي تربط المفاصل بالعمود الفقري؛ مما يجعل الجسم يبذل طاقة أقل.