هل الجزر يخفض الوزن؟

يُمكن أن يُساعدك تناول الجزر يوميًا على فقدان الوزن الزائد ، وذلك للأسباب الآتية: يحتوي الجزر على كمية قليلة من السعرات الحرارية.