هل الجري يوميا يضر القلب؟

أضرار الجري اليومي على القلب

من أهم المخاطر المرتبطة بالجري يوميًا هو زيادة احتمال حدوث نوبات قلبية. يحدث ذلك لأن الجري يتطلب زيادة تدفق الدم إلى القلب، وإذا لم يتمكن القلب من التكيف مع هذا الإمداد الإضافي، فقد يؤدي ذلك إلى تصلب الشرايين أو انسدادها.