هل الجري يقضي على دهون البطن؟

يساعد الجري المعتدل إلى عالي الكثافة في التخلص من دهون البطن الضارة والتي تُسبب العديد من المشكلات الصحية التي تتمثل في الإصابة بإحدى أمراض القلب، ومرض السكري من النوع الثاني، وغيرها من الأمراض والحالات الصحية الخطيرة.