هل الجريش هو نفسه الشعير؟

الجريش هو نوع من الأطعمة المصنوعة من حبوب القمح أو الأرز أو الشعير أو الذرة ، وتُجفف وتُجرش إلى حبيبات صغيرة. تُستخدم هذه الحبوب لإعداد الجريش اللذيذ. تعتبر حبوب الجريش مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات والألياف الغذائية.