هل الجريش مسموح في الدايت؟
اجابة معتمدة
فوائد الجريش في نظام الدايت
تناول الجريش قد يكون له تأثير إيجابي على جهودك في فقدان الوزن، ويأتي مع العديد من الفوائد التي قد تساعد في نظام الرجيم. منها:
- يعمل على تقليل مخاطر الإصابة بالالتهابات، مما يساهم في تقليل فرصة زيادة الوزن.
- يساعد في تنظيم عمليات الأيض والتمثيل الغذائي داخل الجسم.
- يقلل من مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.