هل الجبن مضر للحامل؟

تعد الأجبان المطبوخة جيدًا والمصنوعة من حليب مبستر آمن تناولها خلال الحمل ، تأكدي من كونها مصنوعة من حليب مبستر وتم طهيها جيدًا مما يعني خلوها من أي ميكروبات ضارة. يعد الجبن الكريمي أحد الأجبان الآمن تناولها خلال الحمل إن كانت مصنوعة من حليب مبستر، اصنعي منها ساندويشة كوجبة خفيفة مفيدة وغنية بالمغذيات.