هل الجبنة تهيج القولون؟

يُعد الحليب ومشتقاته من الأسباب المحتملة لذلك. لذا، جرِّب تقليل الحليب واللبن والجبن والآيس كريم ومشتقات الحليب الأخرى أو استبعادها تمامًا . فقد يساعد ذلك على الحد من أعراض الإسهال وألم البطن والغازات. استبعد الأطعمة المحتوية على الألياف إن كانت تسبب مشكلة.