هل الجبنة الرومي مفيدة للدايت؟
اجابة معتمدة
أما عن الجبن الرومي في الرجيم ، فهي من أنواع الأجبان التي يفضل تناولها أثناء اتباع نظام غذائي صحي ولكن بكميات محددة . فيمكن تناول شريحتين منها كبديل عن وجبة الإفطار. وذلك، لأنها تمد الجسم بالدهون اللازمة لمنحه النشاط، كما أنها تعطي الجسم الكالسيوم الذي يعوضه عما يفقده.