هل الجبنة الرومي صحية؟

فوائد الجبنة الرومي

الجبنة الرومي، مثل العديد من أنواع الأجبان، تعتبر مصدراً غنياً بعنصر الكالسيوم الضروري للحفاظ على صحة العظام والأسنان.

إضافةً إلى ذلك، فهي تحتوي على فيتامين A الذي يعدّ مهما لصحة العين وشبكيتها، وكذلك مجموعة من فيتامينات B.

من الجدير بالذكر أن الجبنة الرومي قد تساعد في زيادة الوزن، حيث أنها مصنوعة من الحليب الكامل الدسم.