هل الثوم ينقص الوزن؟

هل يمكن أن يساعد الثوم في فقدان الوزن؟

من المهم أن نوضح أنه لا توجد دلائل علمية قاطعة تشير إلى أن تناول الثوم على الريق أو قبل النوم يساهم في خفض الوزن أو يساهم في التخلص من الكرش. ومع ذلك، يجب أن نكون على دراية بأن تناول الثوم بشكل يومي قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية المتعددة، ومن أهمها:

• زيادة احتمالية حدوث النزيف، حيث أن الثوم يمتلك تأثيراً مضاداً للتخثر، وخصوصاً عند تناوله مع أدوية مضادة للتخثر أو في حالة التعرض لعملية جراحية.