هل الثوم يعالج البرد؟

فوائد الثوم في مواجهة البرد

يعتقد الكثيرون أن للثوم تأثيرًا فعالًا في علاج نزلات البرد والإنفلونزا. تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الثوم قد يسهم في تخفيف أعراض الإنفلونزا أو تقليل فترة الإصابة، حيث يمكن أن تنخفض مدة العدوى من خمسة أيام إلى يوم ونصف فقط. السبب وراء ذلك هو أن الثوم قد يعزز من قدرة جهاز المناعة على مقاومة الفيروسات.