هل الثوم والقرنفل ينزل الوزن؟

هناك بعض الأدلة العلمية التي تشير إلى أن القرنفل قد يساعد على فقدان الوزن ، فالقرنفل يحتوي على مركبات لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، بالإضافة إلى دورها في زيادة عملية الأيض وتعزيز حرق الدهون، كما أن الثوم أيضًا قد يساهم في حرق الدهون، ولكن لا يوجد ما يكفي من الأدلة لتأكيد هذا التأثيرفلا يمكن الاعتماد على هذه ...