هل الثوم فيه بكتيريا نافعة؟

فوائد الثوم للبكتيريا الجيدة

رغم أن العديد من الأشخاص يتجنبون رائحة الثوم، إلا أنه يُعتبر مصدراً ممتازاً للبريبيوتيك. ويعمل كعنصر حيوي يغذي البكتيريا المفيدة الموجودة في الأمعاء، مما يسهم في تحسين الصحة العامة.