هل الثدي عضلة أم دهون؟

تكوين الثدي

الأنسجة في الثدي تتألف بشكل أساسي من الدهون، ولكن من المهم أن نلاحظ أن ممارسة الرياضة لا تؤثر على حجم هذه الأنسجة. تحت الثدي، توجد عضلات يمكن استهدافها من خلال بعض تمارين الرياضية، حيث يمكن دمجها مع تمارين الأكتاف والجزء العلوي من الذراع. هذه التمارين قد تساعد في رفع الثدي قليلاً عند جدار الصدر.