هل التيركي يزيد الوزن؟

فوائد الديك الرومي

يعتبر الديك الرومي مصدرًا غنيًا بالبروتين الضروري لدعم نمو العضلات وصيانتها، بالإضافة إلى تعزيز هيكل الخلايا ومساعدة الجسم في نقل العناصر الغذائية. كما يلعب البروتين دورًا هامًا في النظام الغذائي لفقدان الوزن من خلال تعزيز الشعور بالشبع.