هل التوقف عن السكر نهائيا مضر؟

الإجابة على السؤال حول التوقف عن السكر

يمكن القول بأن الإقلاع عن تناول السكر المُضاف لا يُعتبر ضارًا على الصحة، بل يُعتبر خطوة حيوية ومفيدة للجسم. ومع ذلك، قد يترتب على الإقلاع عن تناول السكر بعض الأعراض وآثار جانبية تؤثر على الجوانب العقلية والجسدية، نتيجة لعملية انسحاب السكر من النظام الغذائي.