هل التنشيف ينزل الوزن؟

يمكن أن يكون نظام التنشيف فعّالًا لفقدان الوزن السريع، وذلك في حالة اتباعه تحت إشراف طبي ، حيث إنه منخفض السعرات الحرارية ويعتمد على البروتين، مما يساعد على فقدان الوزن.