هل التنر يسمن؟

و هل التمر يسمن؟ هي نعم في حال المبالغة في تناول التمر ، حيث أن كل 100 غرام من التمر يزود الجسم بالعناصر الغذائية التالية: 282 سعرة حرارية. 2.5 غرام بروتين.