هل التمر يوجد فيه بروتين؟بواسطة مروان التميمي / 2025-06-21 هل التمر يوجد فيه بروتين؟ اجابة معتمدة تحتوي الحصة (100 جرام أو 4 حبات تقريباً) من تمر المجدول على: 277 سعرة حرارية. 1.8 غرام من البروتين .