هل التمر يقوي جهاز المناعة؟
فوائد التمر لصحة الجسم
يساهم هذا العنصر المعدني بشكل فعال في تكوين خلايا الدم الحمراء، مما يدعم الجسم بالأكسجين اللازم. بالإضافة إلى كل هذه الفوائد، يعمل التمر على تعزيز جهاز المناعة وتقليل الإحساس بالتعب بعد يوم طويل من الصيام، بفضل مجموعة العناصر الغذائية الغنية الموجودة فيه. لذلك، يُعتبر التمر مصدرًا صحيًا وغذائيًا أساسيًا خلال شهر رمضان.