هل التمر يزيد في الوزن؟
اجابة معتمدة
هل التمر يزيد في الوزن؟
على الرغم من أن التمر يحتوي على نسبة مرتفعة من السعرات الحرارية، إلا أن استهلاكه بشكل معتدل يمكن أن يساهم في تعزيز القيمة الغذائية لنظامك الغذائي دون أن يؤدي إلى زيادة الوزن.
هل التمر يزيد في الوزن؟
على الرغم من أن التمر يحتوي على نسبة مرتفعة من السعرات الحرارية، إلا أن استهلاكه بشكل معتدل يمكن أن يساهم في تعزيز القيمة الغذائية لنظامك الغذائي دون أن يؤدي إلى زيادة الوزن.