هل التمر يرفع الإنسولين؟

فوائد التمر وتأثيره على الإنسولين

التمر يحتوي على كمية كبيرة من البوتاسيوم، وهو عنصر أساسي لتعزيز صحة الجسم ودعم وظيفة الأنسولين. يُعتقد أن هذا العنصر يساعد على زيادة حساسية الأنسولين، مما يساهم في إدارة مستويات السكر في الدم بشكل أكثر فعالية. أيضًا، يحتوي التمر على مركبات تدعم تحسين إفراز الأنسولين.