هل التمر يرخي الأعصاب؟

والإجابة هي نعم، بفضل تركيبته الغذائية الغنية، إلى جانب احتوائه على الفيتامينات والمعادن، يحتوي التمر على الماغنيسيوم، وهو عنصر مهم لتحسين التوصيل العصبي وتعزيز قدرة الدماغ على الاستجابة السريعة للمعلومات ، كما أن وجود البوتاسيوم في التمر يعزز نقل الإشارات العصبية، مما يدعم فوائد التمر للذاكرة ويساعد في زيادة القدرة على ...