هل التمر يؤثر على مرضى القلب؟

تحسين صحة القلب

يعتبر التمر مفيدًا لصحة القلب بفضل احتوائه على كمية كبيرة من الألياف الغذائية، مما يسهم في تقليل مستويات الكولسترول الضار في الدم. وبالتالي، فإن تناول التمر يساهم في تعزيز صحة القلب والوقاية من الأمراض القلبية.

خفض ضغط الدم

أيضًا، يساعد التمر في تقليل ضغط الدم نظرًا لاحتوائه على نسبة مرتفعة من البوتاسيوم، وهو معدن أساسي في تنظيم مستويات ضغط الدم.