هل التمر يؤثر على امتصاص الكالسيوم؟

إن وفرة المعادن الموجودة في التمر تجعل منه ثمرة رائعة للحفاظ على صحة العظام وتقويتها، كما وتُسهم هذه المعادن في مكافحة هشاشة العظام، في ما يلي بعض هذه المعادن: الكالسيوم (Calcium): يُعد الكالسيوم من أهم المعادن التي تُسهم في بناء العظام والحفاظ على قوتها .