هل التمر من الكالسيوم؟

​ يعتبر مقوي للعظام والأسنان والجنس لاحتوائه على معدن الفسفور والكالسيوم . ​ يقوي البصر ويحفظ رطوبة العين لاحتوائه على فيتامين A وهو يكافح مرض العشى الليلي .