هل التمر مضر للكوليسترول؟

فوائد التمر في خفض مستوى الكوليسترول

يعتبر التمر مفيدًا في تقليل مستويات الكوليسترول، وذلك بسبب غناه بنسبة عالية من الألياف الغذائية التي تلعب دورًا حيويًا في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.