هل التمر فيه فيتامين B12؟

حقائق حول التمر

يعتبر التمر من الفواكه المحبوبة في العالم العربي، خاصة خلال شهر رمضان ومع الكعك. يحتوي التمر على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، ولكنه لا يحتوي على فيتامين ب12.