هل التفكير المفرط له أضرار؟

كما ذكرنا سابقاً أن التفكير المفرط يمكن أن يزيد من خطر الإصابة باضطرابات الصحة النفسية ؛ إذ أثبتت الدراسات والأبحاث أن التركيز على العيوب والمشاكل والأخطاء الشخصية يُزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب وبعض مشاكل الصحة النفسية الأخرى.