هل التفكير الإيجابي له أضرار؟

لا تقتصر فوائد التفكير الإيجابي على صحتك الجسدية فحسب، بل يُحسّن صحتك النفسية أيضًا . فالأشخاص الذين يمارسون التفكير الإيجابي أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق. كما أن التفاؤل يُعزز الشعور بالأمل والمرونة، مما يُسهّل التعامل مع المواقف الصعبة.